PET Yoga Therapy (Pranic Energization Technique)
ഊർജ്ജ ധ്യാനം
നമ്മുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിനായി “പ്രാണശക്തിയെ” ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന യോഗയിലെ പ്രത്യേക ധ്യാന പദ്ധതിയാണ് ഊർജ്ജ ധ്യാനം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവങ്ങളേയും ഈ ധ്യാനത്തിലൂടെ നമുക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് ഈ ധ്യാനം എന്നത് ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ആധുനിക മരണകാരണമായ ആധിജ വ്യാധികളെ ഈ ധ്യാനത്തിലൂടെ ഫലപ്രദമായി സുഖപ്പെടുത്താം. 30 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ളതാണ് ഈ പരിശീലനം. സൃഷ്ടിയുടെ അടിസ്ഥാനം പ്രാണനാണെന്നാണ് പ്രശ്നോപനിഷത്തിൽ പറയുന്നത് . ഈ പ്രാണനാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും അവയവ വ്യവസ്ഥയേയും ശക്തിപ്പെടുത്തുവാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുവാനും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഉർജധ്യാനം ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപായി ശരീരം മുഴുവനും ഒരു നല്ല റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്‌ ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തമാക്കുന്നു. ഉർജധ്യാനത്തിന്റെ 8 ഘട്ടങ്ങൾ- പ്രാർത്ഥന
- ശ്വസനബോധവും ശ്വസന തുലനവും
- വായന പ്രാണനെ തിരിച്ചറിയൽ
- വ്യാനൻറെ ചലനവും കറക്കവും തിരിച്ചറിയൽ
- സമതുലിതമാക്കുകയും ചൈതന്യവത്താക്കുകയും ചെയ്യുക
- നിശബ്ദത
- ദൃഢനിശ്ചയം
- പ്രാർത്ഥന
- Cleans the respiratory tract
- Normalizing the functions of respiratory systems
- Purifying the subtle channels of prana, bringing the balance in PRANAMAYA KOSHA
- Gaining deeper and subtler insights for thr control of Prana
- Thus all ORGANS AND SYSTEMS get revitalized and energized and brings harmonyin body and mind
- All ailments can be eliminated from body and the root cause from mind is also eliminated.