Solution for many deceases with the help of Yoga
Kundalini - 1 കുണ്ഢലിനി ശക്തി💥🎆കുണ്ഡലിനി, സുഷുമ്‌നയുടെ അടിഭാഗത്തുള്ള മൂലാധാര ചക്രത്തില്‍ തലകീഴായി മൂന്നരച്ചുറ്റായി ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന നിദ്രാശക്തിയുള്ള സര്‍പ്പമാണ്.🎆 യഥാവിധി പ്രാണായാമം ചെയ്യുമ്പോളുണ്ടാകുന്ന ചൂട് നിമിത്തം ഈ ശക്തി നിദ്രയില്‍ നിന്ന് ഉണര്‍ന്നുവരികയും അത് ക്രമേണ മേലോട്ടുള്ള ആറ് ചക്രങ്ങളെയും കടന്ന്…
Meditation ധ്യാനം എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാംനമ്മള്‍ സാധാരണക്കാര്‍ക്ക് സ്വയം ശീലിക്കാവുന്നതും ചെയ്യാവുന്നതും കുട്ടികളെയോ മറ്റ് മുതിര്‍ന്നവരെയോ ശീലിപ്പിക്കാവുന്നതുമായ ധ്യാനത്തിന്‍റെ വളരെ ലളിതമായ ഒരു രൂപം താഴെ വിവരിക്കുന്നു താല്‍പ്പര്യമുള്ളവര്‍ക്ക്, ഇതുവരെ ധ്യാനം പരിശീലിക്കാത്തവര്‍ക്ക് ചെയ്ത് നോക്കാവുന്നതാണ്ധ്യാന ശീലം🎀🎀〰🌞〰🎀🎀രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ (അഞ്ചു മണിക്കെങ്കിലും), പ്രഭാതക്രിയകളൊക്കെ…
Thyroid Thyroid രോഗങ്ങൾ പുരുഷൻമാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. ശരീരത്തിന് അമിതമായി ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മിക്കവരും സ്വാഭാവികമെന്ന് കരുതി മിക്കപ്പോഴും തള്ളിക്കളയും.ഇത് പലപ്പോഴും തൈറോയ്ഡ് രോഗലക്ഷണമാകാം. പുരുഷൻമാരെ അപേക്ഷിച്ച് ഒൻപത് ഇരട്ടി വരെയാണു സ്ത്രീകൾക്കു തൈറോയ്ഡ് രോഗബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത.…