Dolasanam ദോലാസനംഭൗതിക ജീവിതത്തിൻറെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ പരിമിതികളിൽ നിന്ന് മോചനത്തിനുള്ള മാർഗ്ഗം ആണ് യോഗ.” ശരീരമാദ്യം ഖലു ധർമ്മസാധനം “എല്ലാ ആത്മീയ അനുഷ്ഠാനങ്ങളും ശരീര സംബന്ധിയാണ് . ശരീരം ആരോഗ്യമുള്ളതും രോഗം ഇല്ലാത്തതുമായാൽ മാത്രമേ ആത്മീയ സ്വാതന്ത്ര്യം സാധ്യമാവു. അതിനാലാണ് ആത്മീയ…
Kashyapasana “നമ്മൾ ഒരു പ്രത്യേക ശരീര നില സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ അതിന് നിർദ്ദേശം കൊടുക്കുന്നത് സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സ് ആണ്. അത് സെറി ബെല്ലത്തിനും ബേസൽ ഗാംഗ്ലിയക്കും ആണ് നിർദ്ദേശം നൽകുന്നത്. ഈ ബേസൽ ഗാംഗ്ലിയ എന്നു പറയുന്നത് തലാമസിൽ നിന്നും ബ്രെയിനിൻ്റെ അറ്റം…
Soham Pranayamam നമ്മളൊക്കെ പതിവായി ശ്വസിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് ശ്രദിച്ചിട്ടുണ്ടോ?ഒരു സമയം ഒരു നാസാദ്വാരത്തിലൂടെ മാത്രമാണ് നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്നത്. ഒന്നര മണിക്കൂർ കഴിയുമ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ ദ്വാരത്തിലൂടെയും അത് നടക്കുന്നു. എങ്ങനെ ഇടവിട്ടുള്ള ശ്വസന രീതിയാണ് മനുഷ്യനുള്ളത്.ഇടതു ദ്വാരത്തിലൂടെ ശ്വസിക്കുന്നതും വലത് ദ്വാരത്തിലൂടെ ശ്വസിക്കുന്നതും…