Gas Trouble ഗ്യാസ്‌ട്രബിൾ ഗ്യാസ്‌ട്രബിള്‍ ഉപദ്രവകാരിയല്ല. എന്നാല്‍ ശാരീരിക അസ്വസ്‌ഥതകള്‍ ഏറെയാണ്‌. ജീവിതശൈലിയില്‍ അല്‌പമൊന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഗ്യാസ്‌ട്രബിള്‍ അകറ്റി നിര്‍ത്താവുന്നതേയുള്ളൂ.ജോലിത്തിരക്കുകള്‍ക്കിടയില്‍ കൃത്യസമയത്ത്‌ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ്,വിശപ്പുണ്ടെങ്കിലും അത് കടിച്ചമര്‍ത്തിവയ്‌ക്കുക ഇവ മൂലം, ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ സമയം കണ്ടെത്തുമ്പോഴേക്കും വയറ്റില്‍…
Kundalini - 2 കുണ്ഡലിനി യോഗം 2💥കുണ്ഡലിനീ യോഗപോലുള്ള, മഹർഷിമാരാൽ പ്രോക്തമായ ആധ്യാത്മിക സാധനകൾ ശരീരത്തെ ശക്തമാക്കി, മാനസ്സികവും, ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നതിനും, കർമ്മഫലങ്ങളെ ഭസ്മീകരിച്ച് അതിജീവിച്ച്, ശരീരത്തേയും, മസ്തിഷ്ക്കത്തേയും, നാഡികളേയും സൂക്ഷ്മശരീരങ്ങളേയും ശീഘ്രഗതിയിൽ പരിണാമത്തിനു വിധേയമാക്കി പുനർജന്മങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറച്ച്…
Kundalini - 1 കുണ്ഢലിനി ശക്തി💥🎆കുണ്ഡലിനി, സുഷുമ്‌നയുടെ അടിഭാഗത്തുള്ള മൂലാധാര ചക്രത്തില്‍ തലകീഴായി മൂന്നരച്ചുറ്റായി ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന നിദ്രാശക്തിയുള്ള സര്‍പ്പമാണ്.🎆 യഥാവിധി പ്രാണായാമം ചെയ്യുമ്പോളുണ്ടാകുന്ന ചൂട് നിമിത്തം ഈ ശക്തി നിദ്രയില്‍ നിന്ന് ഉണര്‍ന്നുവരികയും അത് ക്രമേണ മേലോട്ടുള്ള ആറ് ചക്രങ്ങളെയും കടന്ന്…